Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 51,08g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Kokt Ägg, Banan, Milbona Kvarg Jordgubb. Almuerzo: Familjen Dafgårds Helstekt Kotlettrad. Cena: Arla Mellanmjölk 1,5%, Alesto Nut & Fruit Mix, Äpple, Havregrynsgröt av Blandvete. Pasa Bocas / Otros: Kaffe med Mjölk, Äpple. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ansan69
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