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Speckmussweg1987
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26 abr. 21
Diario de Speckmussweg1987, 26 abr. 21
Perfil de Speckmussweg1987
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So! Letzten Freitag hat mich sogar schon mal die 69,9 angeblinzelt. Aber vorerst ist es so auch erst einmal in Ordnung.
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2021:
345 kcal
Grasa: 19,20g | Prot: 18,44g | Carbh: 24,98g.
Desayuno:
Goldähren Kürbiskernbrot, Gutes Land Gouda Jung, Dulano Salami Ummantelt mit Käse.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Und damit es nicht langweilig wird und ich mich nicht zu sehr ausruhe, habe ich das Zielgewicht auf 67,5 korrigiert...
26 abr. 21 por el miembro:
Speckmussweg1987
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