Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 121,69g | Carbh: 62,26g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Thon dans l'Eau (en Conserve), Lidl Biscottes , Kiri Kiri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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