Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 19,04g | Prot: 93,53g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Banana, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almuerzo: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Caldeirada de Peixe. Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Continente Marmelada Continente, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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