Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3431 kcal
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Grasa: 130,76g | Prot: 169,63g | Carbh: 397,25g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini Farro e Chia. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pasta al Forno, Arancino. Cena: Banana, Olive Verdi Farcite, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Del Campo Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Maina La Gran Colomba, Pai Patatina, Raffaello Raffaello, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Monster Energy Ultra, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè al Ginseng. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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