Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 68,85g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Café com Açúcar, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Naturovos Albumina Morango , Suplemento Protéico em Pó. Almuerzo: Caqui, Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Subway Tomate, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface Americana, Café. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
musculação - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @cristianafitness
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