Diario de ROGÉRIO MARRA, 26 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2021:

901 kcal

Grasa: 31,00g | Prot: 67,26g | Carbh: 82,32g. Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Obrigado, Su ! Beijos ! ❤

26 abr. 21 por el miembro: ROGÉRIO MARRA

Obrigado gente, beijos !

26 abr. 21 por el miembro: ROGÉRIO MARRA

Força gente !

26 abr. 21 por el miembro: ROGÉRIO MARRA

Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA

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