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Eita que vamos de nova meta! Rumo aos 60 agora!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 61,55g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Frimesa Presunto Fatiado. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Betânia Belle Light, Maçã, Banana, BellaVita Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Probene Tiglix. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Deporte - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebel85
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