Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 28,47g | Prot: 60,77g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Banana. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Tomate Recheado, Sushi Filadélfia, Lasanha sem Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Cena: Cerveja Normal, Requeijão, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã, Halls Bala. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marileibp
|