Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 64,96g | Carbh: 376,85g.
Desayuno: No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Cabbage Soup, Whole Wheat Bread. Cena: Egg and Cheese Sandwich, Subway Banana Peppers, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). Pasa Bocas / Otros: Kon-Tiki Arthur Rogers & Assoc. Inc. Peaches in Pear Juice , Que Pasa Organic Tortilla Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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