Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 66,96g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Melón , Fresas, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Mercadona Espaguetis Integrales, Mercadona Tomate Triturado, Pimientos Verdes, Cebollas, Perejil, Aceite de Oliva, Bacalao. Cena: Aceite de Oliva, Orégano, Hacendado Tomate Triturado, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palitos Frutos Secos , Hacendado Donut Chocolate, Naranjas, Milbona Yogur Griego Natural Light. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Total body - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tmedina5
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