Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 74,51g | Carbh: 182,59g.
Desayuno: Vollmilch, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Aubergine, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Kartoffeln, Kotelett. Cena: Pinot Noir, Schärdinger Mager Topfen, Orangen, Camembert, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Casali Rumkugeln. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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