Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 109,89g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Aldi Knäckebrot Sesam, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Milsa Kokosnuss Drink, Kaffee (Gemahlen), Ja! Hähnchenbrustfilet, Avocado, Lidl Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Milsa Kokosnuss Drink, Kaffee (Gemahlen), Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie, REWE Sanft & Fruchtig Aprikose , Ja! Hähnchenbrustfilet, Avocado, Kürbiskernbrötchen. Cena: Almare Brathering mit Zwiebeln, Eismann Pazifische Scholle, Paniert, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini, Primadonna Olivenöl Zum Braten, Aldi Parmigiano Reggiano. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Whey Protein Karamell, Salz, Frosta Gartenkräuter, Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Couscous (Gekocht). más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puppi Popcorn
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