|
вчера Тренировка#3
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 127,80g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: Макси Хлеб Чемпион, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Резной Палисад Творог 5%, Перекресток Авокадо , Огурец, Помидоры, Кабачок, Малечкино Яйцо Куриное. Almuerzo: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Помидоры, Огурец, Резной Палисад Творог 5%, Мираторг Котлетки из Телятины, Груша, Grovo Яичный Белок, Вкусвилл Тесто Фило, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Помело, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|