Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 126,30g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, КАША овсяная, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Напиток Ячмень, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Куриное филе с овощами, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гречка варёная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, РИС варёный, Помидоры, Пекинская Капуста, Горбуша с овощами. Pasa Bocas / Otros: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Из Села Удоево Творог 2%, Ашан Груша Вильямс, ZINT Collagen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|