Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 65,62g | Carbh: 178,27g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Corned Beef, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Crisps, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Broccoli , Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Minced Pork . Pasa Bocas / Otros: Smith's Spicy Tomato Snaps. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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