Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 70,53g | Carbh: 252,53g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Queijo Coalho, Tapioca. Almuerzo: Suco de Graviola, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz de Forno. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kapo Sabor Uva, Calabresa, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Morangos, Molico Leite Desnatado, Danone Iogurte Natural. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de .clarissima.
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