Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 97,76g | Prot: 101,32g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Глобино Грудинка Банкетна, Яичница, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Редис, Куриные Котлеты, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Cena: Печень Куриная Жареная, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Манго, Арахис, Конти Super Kontik Marshmallow, Корисна Кондитерська Пісочне Печиво З Мигдалем. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|