Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 88,32g | Prot: 114,80g | Carbh: 79,91g.
Desayuno: Canadian Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Sourdough Crispbread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Factor 75 Mediterranean Chicken with Chickpea Hummus. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Weight lifting - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de k.edwards3
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