Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 83,59g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Milk Kefir Bianco Naturale, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Adez Latte di Avena, Conad Miele Millefiori, Caffè (Espresso). Almuerzo: Assai Cioccolato di Modica al Sale, Fragole, Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Pane di Grano Duro, Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, Curtiriso Riso Nero. Cena: Assai Cioccolato di Modica al Sale, Zespri Kiwi Gold, Pomodori, Maille Senape all'antica, Conad Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Acetelli Giardiniera, Esselunga Insalata Valeriana, Verso Natura Conad Pollo Biologico, Conad Provolone Valpadano Dop Dolce. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Mela e Gocce di Cioccolato , Enervit Gymline Muscle 27%. más...
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1169 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alecsag
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