Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 82,45g | Prot: 132,45g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Salmón, Quinoa, Berenjena, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal. Cena: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Aguacate, Mercadona Atún Natural, Verdifresh Rúcula, Tomates, Pepino, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Huevo (Entero), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Carrefour Anacardo Crudo, Manzana. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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