Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 107,97g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Kroger Black Beans No Salt Added, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Chop't Sesame Ginger Dressing, Skinless Chicken Breast, Spinach , Red Onions, Kroger Broccoli Slaw, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Stonefire Grill Ranch Dressing, Signature Select Rainbow Rotini, Signature Select White Corn Kernals, Trader Joe's Pitted Prunes, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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