Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 43,10g | Prot: 73,74g | Carbh: 272,56g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Lamponi, PanBauletto Integrale, Tropicana Arancia Bionda 100% Spremuta, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Primia Tortiglioni Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Valsoia La Crema, Pancake, Pomodori Ciliegini, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Kinder Cerealè Biscotti al Cioccolato, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saretta-88
|