Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 135,86g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Tomates Cherry, García Baquero Queso Tierno, Berenjena, Calabacín, Quinoa, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Yogur de Soja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Huevo Cocido, Pepino, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry, Eroski Anacardo Crudo, Manzana Golden. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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