Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3186 kcal
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Grasa: 128,92g | Prot: 184,80g | Carbh: 324,08g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Olive Farcite, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Olive Farcite, Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Conad Sfogliata Integrale . Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Nestlé Lc1 Vital Aloe Vera, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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