Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 117,09g | Carbh: 118,48g.
Desayuno: Jacobs 3 in 1, Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Zitronensaft, Avocado, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Aldi Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Florette Rucola, Biopolar Bio Garnelen Gekocht. Cena: Vita D'or Avocado-Öl, Florette Rucola, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Freshona Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Творожные ватрушки, J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Jacobs 3 in 1, Birnen, Neosupps Whey Protein. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aylin1027
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