Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 183,40g | Carbh: 279,82g.
Desayuno: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Proti Cream, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Erbette, Radicchio Rosso, Lidl Pane Proteico, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino. Cena: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Zucchine, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lovilio Mozzarella Light, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Fragole, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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