Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 105,77g | Carbh: 304,20g.
Desayuno: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, バナナ, ブロッコリ, ささみ, ニンジン, トマト, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ゆで卵. Almuerzo: おおしま 4月28日 おおしま秘伝の鶏の唐揚げ弁当. Cena: ミツカン すし酢 昆布だし入り, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 徳島産業 レモン果汁100％, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, みかん, ゆで卵, トップバリュー むきえだ豆, きゅうり, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, セブンイレブン 強炭酸水プラス, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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