Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 95,96g | Carbh: 231,55g.
Desayuno: Erdbeeren, Aprikosen, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Schafskäse, Sonnenblumenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln. Cena: DM Bio Dinkel Zwieback, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Bertolli Pesto Verde, Kim Sahne Meerrettich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Sellerie, Bananen-Joghurt-Eis. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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