Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 54,97g | Carbh: 128,28g.
Desayuno: セブンイレブン おにぎり しそちりめん, 伊藤園 1日分のビタミン12種, 味噌汁. Almuerzo: カツ丼. Cena: セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン 豚汁. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート クリーミーなカフェラテ. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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