Diario de jeffreysig, 11 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2014:
1635 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 97,00g | Carbh: 212,65g.   Desayuno: Now Sports Eggwhite Protein, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). Almuerzo: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: Chili's Margarita Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Edy's Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl, Meijer Sliced Almonds, Wilton Chocolate Flavored Jimmies. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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