Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 41,31g | Prot: 63,35g | Carbh: 243,66g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Nestlé Iogurte Mel, Mamão. Almuerzo: Suco de Graviola, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pão de Queijo Tradicional, Queijo Coalho, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Iogurte. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de .clarissima.
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