Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 34,32g | Prot: 60,51g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Sambal Goreng, Daun Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Almuerzo: Daun Bawang, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Asin, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, ABC Sambal Asli, Putih Telur Matang, Lumpia Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Apel, Sunpride Pisang Single. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gracrstmrng
|