Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 92,06g | Carbh: 32,43g.
Desayuno: Pimenta Preta, Canela, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Suco de Limão, Nespresso Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costa Sul Posta de Cação. Cena: Vinho Syrah, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alasneaux
|