Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 69,62g | Carbh: 27,16g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Ovo Mexido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Kibe Assado. Cena: Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinesilverio322
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