Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 94,89g | Prot: 53,94g | Carbh: 140,31g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Toasted Cuban Bread. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Avocados From Mexico Avocado, Toasted Cuban Bread, Andy Boy Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes. Cena: Coca-Cola Coke Zero (Can), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Onions , 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Barilla Thin Spaghetti, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Toasted Cuban Bread, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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