Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 95,88g | Prot: 101,93g | Carbh: 223,79g.
Desayuno: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Яшкино Пряники Шоколадные, Fit&Sweet Пирожок с Рыбой и Яйцом . Almuerzo: Сгущенка, Творожная Запеканка, Валетек Кисель , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гороховый Суп. Cena: Valio Жареный Сыр, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Ласка Майонезный Соус Постный, Картофельные Чипсы, Carlsberg Пиво. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Сосиски Дорожные. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Estudiar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 14 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|