Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 81,24g | Prot: 127,73g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Queijo Branco, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Tang Suco de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Bolo de Fubá, Queijo Branco, Pão de Trigo Integral, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo17.costa
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