Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 113,04g | Carbh: 34,91g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. Almuerzo: Requeijão, Caldo de Carne de Vaca, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ovo Mexido, Tomates. Cena: Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Caldo de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Academia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Darlene Tavares
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