Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 93,39g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриные Грудки (Запеченые), Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Тонкий, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста на Пару, Шебекинские Макароны Спирали. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Русское Море Кета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|