Diario de KindaSpecial, 12 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2014:
1629 kcal Grasa: 83,98g | Prot: 111,03g | Carbh: 38,77g.   Desayuno: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pork Shoulder (Whole), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts, Prime Rib, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana





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