Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 85,13g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молоко, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Отруби, Кофе, Льняные Семена, Корица, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква. Almuerzo: Рыбный Суп, Сыр Российский, Голубцы, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое, Лента Винегрет Классический, Марти Сельдь Слабосоленая, Кутья, Обычные Блины. Cena: Куриная Грудка Отварная, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Каравай-СВ Хлеб Праздничный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|