Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 119,59g | Carbh: 336,40g.
Desayuno: ジャネフ 減塩サウザン, トップバリュー むきえだ豆, トマト, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ゆで卵, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, ニンジン, ささみ, バナナ. Almuerzo: おおしま 4月29日 エビカツの玉子野菜あん弁当. Cena: バナナ, ごま油, こめ油, エスビー 豆板醤, 味の素 コチュジャン, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, ミツカン 料理酒, S&B おろし生しょうが, S&B おろし生にんにく, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 玉ねぎ, ナス, キャベツ, カルビ. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|