Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 72,48g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Telur Rebus, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Almuerzo: Nila (Ikan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Es Buah, Nanas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kennetsevanya
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