|
Na początku roku zatrzymałam się na 61 kg. Nie wpisywałam żywności do dzienniczka, tylko nauczyłam się co mniej więcej mogę jeść. Postanowiłam wrócić, aby zejść do docelowej wagi 57 kg.
Czas: 2 miesiące do wakacji.
Uda się? 🙆🏼♀️
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 76,54g | Prot: 67,93g | Carbh: 189,56g.
Desayuno: Herbata z Cukrem , Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Cena: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem , Piątnica Twój Smak Aksamitny, Wasa Pieczywo Żytnie. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|