Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 89,84g | Carbh: 157,52g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Président Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Arroz Doce. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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