|
8700 шагов, отдых
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 97,82g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Almuerzo: Приготовленный Лук, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Фасоль (без Соли, Отварная), Миндаль Миндаль. más...
|
peso estable
|
|
|