Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 73,33g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Jengibre, Espinacas, Cúrcuma, Naranjas, Mercadona Piña Natural Pelada , Manzana Verde, Pepino (Pelado), Apio. Almuerzo: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Griego Natural, Bizcocho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Tintorera, Zespri Kiwi Green, Huevo (Entero), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de naftaly-j
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