Diario de chrollo666, 30 abr. 21

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明天要吃大餐～很快就會跟這個數字說再見的感覺〒▽〒
昨天台階上下一個小時💪

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:

1096 kcal

Grasa: 56,93g | Prot: 30,82g | Carbh: 106,59g. Desayuno: city cafe (7-11) city cafe大杯冰美式. Almuerzo: SoZoll 達仁法式鬆餅, 品味本舖菜脯餅, 茱蒂絲乳酪三明治餅乾, 茱蒂絲花生醬三明治餅乾, 水煮蛋. Cena: 黑熊五糧能量玄米捲, 喜年來紅麴薄餅, MAMEE Monster 雞汁脆麵, 煮熟的雞蛋白. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana