Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 143,66g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Mamão Formosa, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Melão Amarelo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Abobrinha, Banana Prata, Feijão Tropeiro, Contra-filé. Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Prata, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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